1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
Dieses Lebensmittel in SnapCalorie protokollieren
Nährwertinformationen
Kalorien |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 15.9 g | 20% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 238.1 mg | 10% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 9.5 g | 3% | |
| Ballaststoffe | 3.2 g | 11% | |
| Zucker | 4.8 g | ||
| Protein | 3.2 g | 6% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.5 mg | 4% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 396.8 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Salat mit Öl und Essig Dressing
Salat mit Öl und Essig-Dressing ist ein erfrischender Mix aus knackigem Blattgemüse, reifen Tomaten und knackigen Gurken, beträufelt mit einem würzigen Öl- und Essig-Dressing. Dieses klassische Gericht hat Wurzeln in der mediterranen Küche und feiert frische, lebendige Zutaten. Das Dressing, das typischerweise aus gesundem Olivenöl und würzigem Essig hergestellt wird, verleiht einen Schub an Geschmack, während es herzgesunde Fette liefert. Vollgepackt mit Vitaminen und Mineralien ist dieser Salat kalorienarm und somit eine perfekte Wahl für eine nahrhafte Mahlzeit. Genieße den einfachen und dennoch köstlichen Geschmack von Salat mit Öl und Essig-Dressing—wo Gesundheit auf Geschmack trifft!
