1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 7.9 g | 10% | |
| Gesättigtes Fett | 0.8 g | 4% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 78.9 mg | 3% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 28.4 g | 10% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 18.9 g | ||
| Protein | 4.7 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 31.5 mg | 2% | |
| Eisen | 1.3 mg | 7% | |
| Kalium | 394.3 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Salat mit Nektarinen und Pistazien
Salat mit Nektarinen und Pistazien ist ein lebendiges und erfrischendes Gericht, das die Süße von reifen Nektarinen mit dem Knuspern von gerösteten Pistazien kombiniert. Dieser Salat bietet eine Grundlage aus frischem Blattgemüse, gemischt mit würzigem Feta-Käse und beträufelt mit einer leichten Vinaigrette. Ursprünglich aus der mediterranen Küche stammend, balanciert er Aromen und Texturen wunderbar aus. Vollgepackt mit Vitaminen, gesunden Fetten und Antioxidantien ist dieser Salat nicht nur befriedigend, sondern auch nahrhaft und eignet sich perfekt für ein leichtes Mittagessen oder eine Beilage. Genieße die perfekte Mischung aus Süße und Knusprigkeit in jedem Bissen!
