1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 14.2 g | 18% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 15.8 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 12.6 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 6.3 g | 22% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 4.7 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 23.7 mg | 1% | |
| Eisen | 0.8 mg | 4% | |
| Kalium | 630.9 mg | 13% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Salat mit Pilzen und Avocado
Salat mit Pilzen und Avocado ist eine köstliche und nahrhafte Mischung, die die erdigen Aromen von sautierten Pilzen und die cremige Reichhaltigkeit von reifer Avocado betont. Dieses Gericht enthält in der Regel frisches Blattgemüse wie Spinat oder Rucola, zusammen mit lebendigen Kirschtomaten und knackigen Gurken, was es zu einer farbenfrohen Ergänzung zu jeder Mahlzeit macht. Ursprünglich aus verschiedenen kulinarischen Traditionen stammend, verbindet es auf wundervolle Weise Elemente aus der mediterranen und zeitgenössischen Küche. Reich an Vitaminen, gesunden Fetten und Antioxidantien fördert dieser Salat die Herzgesundheit und das allgemeine Wohlbefinden, was ihn zu einer perfekten Wahl für ein leichtes Mittagessen oder eine erfrischende Beilage macht. Genieße den zufriedenstellenden Knusper und die herzhafte Freude bei jedem Biss!
