1 serving (200 grams) contains 150 calories, 15.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 5.9 g | 7% | |
| Gesättigtes Fett | 1.8 g | 9% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 35.3 mg | 11% | |
| Natrium | 470.6 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 11.8 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 3.5 g | 12% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 17.6 g | 35% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 58.8 mg | 4% | |
| Eisen | 1.8 mg | 10% | |
| Kalium | 470.6 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Salat mit gemischtem Gemüse und Putenschinken
Salat mit gemischtem Gemüse und Putenschinken ist ein lebendiges, nahrhaftes Gericht, das eine Vielzahl frischer Zutaten kombiniert. Knackiger Kopfsalat, bunte Paprikaschoten, knackige Gurken und saftige Kirschtomaten bilden die Basis, während zarte Putenschinkenscheiben einen zufriedenstellenden Proteinschub liefern. Dieser Salat schöpft Inspiration aus der klassischen amerikanischen Küche und eignet sich perfekt für ein leichtes Mittagessen oder ein erfrischendes Abendessen. Vollgepackt mit Vitaminen, Ballaststoffen und magerem Eiweiß fördert er einen gesunden Lebensstil und hält die Kalorien im Zaum. Genieße diesen köstlichen Salat, der Geschmack perfekt mit Wellness in jeder Bissen ausbalanciert!
