1 serving (250 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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188.7
Kalorien
14.2
Protein
14.2
Kohlenhydrate
9.4
Fett
Nährwertinformationen
1 Tasse (235.8g)
Kalorien |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 9.4 g | 12% | |
| Gesättigtes Fett | 2.8 g | 14% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 28.3 mg | 9% | |
| Natrium | 377.4 mg | 16% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 14.2 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 2.8 g | 10% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 14.2 g | 28% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.2 mg | 3% | |
| Eisen | 1.9 mg | 10% | |
| Kalium | 377.4 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Low sugar
Low carbs
Kalorienquelle
About Salat mit Fleisch und Tomatensauce
Salat mit Fleisch und Tomatensauce ist ein herzhaftes und schmackhaftes Gericht, das frisches Blattgemüse mit zarten Fleischstücken, oft Rind- oder Hühnerfleisch, kombiniert, die in einer reichen, herzhaften Tomatensauce ertränkt sind. Ursprünglich aus der mediterranen Küche stammend, verbindet dieser Salat die Wärme gekochter Zutaten mit der Knusprigkeit von frischem Gemüse. Reich an Protein ist er eine großartige Energiequelle, während die Tomaten Antioxidantien hinzufügen,
