1 serving (100 grams) contains 15 calories, 0.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.6 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
35.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.5 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.1 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 23.8 mg | 1% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 8.6 g | 3% | |
| Ballaststoffe | 2.9 g | 10% | |
| Zucker | 6.0 g | ||
| Protein | 2.1 g | 4% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 42.9 mg | 3% | |
| Eisen | 1.0 mg | 5% | |
| Kalium | 476.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Salat mit Eisbergsalat und Tomate
Salat mit Salat und Tomate ist ein erfrischendes und lebhaftes Gericht, das zu jedem Anlass perfekt passt. Dieser einfache, aber köstliche Salat kombiniert knackigen, frischen Salat mit saftigen, reifen Tomaten und zaubert mit jedem Bissen eine köstliche Geschmacksexplosion hervor. Ursprünglich aus der mediterranen Küche stammend, ist er nicht nur eine klassische Beilage, sondern auch die Grundlage für unzählige Variationen. Vollgepackt mit essentiellen Vitaminen A und C ist dieser Salat kalorienarm und ballaststoffreich und somit eine gesundheitsbewusste Wahl. Genießen Sie ihn pur oder fügen Sie Ihre Lieblingstoppings für eine extra Note hinzu!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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