1 serving (100 grams) contains 15 calories, 0.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.6 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
35.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.5 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.1 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 23.8 mg | 1% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 8.6 g | 3% | |
| Ballaststoffe | 2.6 g | 9% | |
| Zucker | 4.0 g | ||
| Protein | 2.1 g | 4% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Eisen | 1.0 mg | 5% | |
| Kalium | 404.8 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Salat mit Kopfsalat und Gurke
Salat mit Salat und Gurken ist ein erfrischendes, lebhaftes Gericht, das perfekt für jede Mahlzeit ist. Er kombiniert knackigen, blättrigen Salat mit kühlen, knusprigen Gurken und ist ein einfacher, aber köstlicher Salat, der in mediterranen und Garten inspirierten Küchen glänzt. Er ist reich an Ballaststoffen und kalorienarm, eine schuldfreie Option, die die Hydratation fördert und die Verdauungsgesundheit unterstützt. Verfeinern Sie ihn mit einem Schuss Olivenöl und einer Prise Kräutern für einen zusätzlichen Aromaschub. Genießen Sie diesen gesunden, hydratisierenden Salat zu jeder Tageszeit!
