1 serving (100 grams) contains 50 calories, 1.2 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 3.6 g | 4% | |
| Gesättigtes Fett | 0.5 g | 2% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 357.1 mg | 15% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 19.0 g | 6% | |
| Ballaststoffe | 2.9 g | 10% | |
| Zucker | 3.6 g | ||
| Protein | 2.9 g | 5% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Eisen | 1.2 mg | 6% | |
| Kalium | 357.1 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Salat mit Kopfsalat und Croutons
Salat mit Eisbergsalat und Croutons ist eine erfrischende Mischung aus knackigem, lebendigem Blattgemüse und crunchy, goldbraunen Croutons, perfekt für jede Mahlzeit. Ursprünglich aus der klassischen mediterranen Küche stammend, umarmt dieser Salat die Einfachheit und liefert eine entzückende Textur und Geschmack. Vollgepackt mit essentiellen Vitaminen und Mineralien bietet der Eisbergsalat eine kalorienarme Basis, was ihn zu einer gesunden Wahl macht. Die Croutons fügen einen zufriedenstellenden Knusper hinzu, können jedoch kalorienreich sein, also genieße sie in Maßen. Ob als Beilage oder leichtes Mittagessen, Salat mit Eisbergsalat und Croutons ist ein belebender Weg, deinen Körper zu ernähren und deinen Gaumen zu erfreuen!
