1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 12.6 g | 16% | |
| Gesättigtes Fett | 1.6 g | 8% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 236.6 mg | 10% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 15.8 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 3.2 g | 6% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.1 mg | 4% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 394.3 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Salat mit Zitronenvinaigrette
Salat mit Zitronendressing ist ein lebhaftes Potpourri aus frischem Grün, knackigen Gurken, saftigen Tomaten und knusprigen Paprika, alles beträufelt mit einem spritzigen Zitronendressing. Dieses erfrischende Gericht zieht seine Inspiration aus der mediterranen Küche, die für die Verwendung von lebendigen, ganzen Zutaten berühmt ist. Reich an Vitaminen, Mineralien und Antioxidantien bietet es eine kalorienarme Option, die die gesunde Verdauung unterstützt und die Immunität stärkt. Das Zitrusdressing verbessert nicht nur die Aromen, sondern liefert auch eine Dosis Vitamin C, was es zu einer perfekten Wahl für ein leichtes Mittagessen oder eine Beilage macht. Genießen Sie die leuchtende, würzige Güte des Salats mit Zitronendressing noch heute!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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