1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 12.6 g | 16% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 473.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 15.8 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 6.3 g | ||
| Protein | 3.2 g | 6% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.1 mg | 4% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 394.3 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Salat mit italienischem Dressing
Salat mit italienischem Dressing ist ein lebhaftes und erfrischendes Gericht, das die Essenz der mediterranen Küche perfekt einfängt. Dieser bunte Salat besteht aus knusprigen gemischten Blattsalaten, frischen Tomaten, knackigen Gurken und dünn geschnittenen roten Zwiebeln, die alle in einem würzigen italienischen Dressing aus Olivenöl, Essig und einer Mischung aromatischer Kräuter vermischt sind. Vollgepackt mit Vitaminen und Ballaststoffen ist dieser Salat eine gesunde Wahl, die eine leichte Mahlzeit oder eine köstliche Beilage sein kann. Genießen Sie das köstliche Gleichgewicht der Aromen, während Sie mit jedem Bissen Ihren Körper nähren!
