1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 18.9 g | 24% | |
| Gesättigtes Fett | 4.7 g | 23% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 283.9 mg | 94% | |
| Natrium | 315.5 mg | 13% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 15.8 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 18.9 g | 37% | |
| Vitamin D | 63.1 mcg | 315% | |
| Calcium | 78.9 mg | 6% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 473.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Salat mit hart gekochten Eiern
Salat mit hartgekochten Eiern ist ein köstliches und nahrhaftes Gericht, perfekt für jede Mahlzeit. Dieser klassische Salat kombiniert knusprige Blätter wie Römersalat und Spinat mit proteinreichen hartgekochten Eiern, die eine reiche, cremige Textur hinzufügen. Werfen Sie lebendige Kirschtomaten, knusprige Gurken und eine Prise frischer Kräuter für zusätzlichen Geschmack hinzu. Mit Wurzeln in der mediterranen Küche ist dieser Salat herzgesund und reich an Vitaminen und bietet eine ausgewogene Mischung an Nährstoffen. Er ist großartig für diejenigen, die leichter essen möchten und sich dennoch zufrieden fühlen möchten. Genießen Sie ihn mit einem Hauch von leichtem Vinaigrette für einen erfrischenden Abschluss!
