1 serving (250 grams) contains 300 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 14.2 g | 18% | |
| Gesättigtes Fett | 2.8 g | 14% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 47.2 mg | 15% | |
| Natrium | 377.4 mg | 16% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 9.4 g | 3% | |
| Ballaststoffe | 2.8 g | 10% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 28.3 g | 56% | |
| Vitamin D | 188.7 mcg | 943% | |
| Calcium | 47.2 mg | 3% | |
| Eisen | 1.9 mg | 10% | |
| Kalium | 566.0 mg | 12% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Salat mit gegrilltem Lachs
Salat mit gegrilltem Lachs ist ein lebhaftes, nahrhaftes Gericht, das frisches Grün wie knusprigen Romanasalat und peppigen Rucola mit saftigem, perfekt gegrilltem Lachs perfekt kombiniert. Ursprünglich aus dem pazifischen Nordwesten stammend, feiert dieser Salat die Vielfalt der Region mit saisonalen Gemüsesorten wie Kirschtomaten, Gurken und Avocado, alles mariniert in einer spritzigen Zitronenvinaigrette. Vollgepackt mit Omega-3-Fettsäuren aus dem Lachs und einer Fülle von Vitaminen aus dem Gemüse, ist er eine leichte, aber sättigende Mahlzeit. Ideal für ein gesundes Mittagessen oder ein erfrischendes Abendessen, dieser Salat erfreut nicht nur Ihren Gaumen, sondern auch Ihren Körper!
