1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 9.4 g | 12% | |
| Gesättigtes Fett | 1.2 g | 6% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 235.3 mg | 10% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 35.3 g | 12% | |
| Ballaststoffe | 7.1 g | 25% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 9.4 g | 18% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 58.8 mg | 4% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 352.9 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Salat mit gegrilltem Spargel und Getreide
Salat mit gegrilltem Spargel und Getreide ist ein lebhafter und nahrhafter Genuss, der die frischen Aromen des Frühlings zelebriert. Mit zartem, gegrilltem Spargel, einer Mischung aus gesunden Getreidesorten wie Quinoa und Emmer und einer Vielzahl bunter Gemüse überladen, platzt dieser Salat vor Textur und Geschmack. Abgerundet mit einer würzigen Zitronenvinaigrette ist er nicht nur eine Augenweide, sondern auch eine Vitamin- und Mineralstoffquelle. Reich an Ballaststoffen und pflanzlichem Protein ist er perfekt für diejenigen, die eine gesunde Mahlzeit suchen. Genießen Sie eine köstliche Mischung aus frischen Gartenzutaten, die leicht, befriedigend und voller Güte sind!
