1 serving (150 grams) contains 50 calories, 3.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
79.4 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.8 g | 1% | |
| Gesättigtes Fett | 0.2 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 31.7 mg | 1% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 12.7 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 4.8 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.5 mg | 4% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 634.9 mg | 13% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Salat mit grünen Blättern und Pilzen
Der Salat mit Grünzeug und Pilzen ist ein lebendiges und nahrhaftes Gericht, das frische, knackige grüne Blätter und erdige, würzige Pilze kombiniert. Dieser köstliche Salat präsentiert eine Mischung aus Zutaten, einschließlich gemischter grüner Blätter wie Spinat und Rucola, gebratenen oder rohen Pilzen, Kirschtomaten und einem Hauch von Kräutern. Ursprünglich aus einer Fusion von Küchen stammend, feiert er die gesunde, pflanzenbasierte Güte mediterraner und asiatischer Aromen. Gespickt mit Vitaminen, Antioxidantien und Ballaststoffen ist dieser Salat nicht nur kalorienarm, sondern fördert auch das allgemeine Wohlbefinden, was ihn zu einer perfekten Wahl für ein leichtes Mittag- oder Abendessen macht. Genießen Sie die frische Geschmacksexplosion und nähren Sie Ihren Körper!
