1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 12.6 g | 16% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 315.5 mg | 13% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 15.8 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 3.2 g | 6% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.1 mg | 4% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 394.3 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Salat mit grüner Soße
Salat Mit Grüner Soße ist ein lebendiges und erfrischendes Gericht, das frische Zutaten feiert. Diese köstliche Mischung enthält knackige Blattgemüse wie Romanasalat und Spinat, aromatische Kräuter wie Petersilie und Basilikum, und eine Vielzahl von bunten Gemüsesorten wie Kirschtomaten und Gurken. Ursprünglich aus der mediterranen Küche stammend, glänzt er mit einer cremigen grünen Soße aus nahrhaftem Avocado, spritzigem Limettensaft und einem Hauch Knoblauch. Vollgepackt mit Vitaminen, gesunden Fetten und Antioxidantien, ist dieser Salat nicht nur köstlich, sondern auch eine gesunde Wahl, um eine ausgewogene Ernährung zu erhalten. Genießen Sie ihn als leichte Mahlzeit oder als perfekte Beilage!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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