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Salat mit grüner Soße

Salat mit grüner Soße

Lunch

Artikelbewertung: 80/100

1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

Titanium Cutting Board
4.9
★★★★★
1,315 verified reviews
⭐ Customer Favorite

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David M., Verified Buyer
189.3
Kalorien
3.2
Protein
15.8
Kohlenhydrate
12.6
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (236.6g)
Kalorien
189.3
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 12.6 g 16%
Gesättigtes Fett 2.4 g 12%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 315.5 mg 13%
Gesamtkohlenhydrate 15.8 g 5%
Ballaststoffe 4.7 g 16%
Zucker 4.7 g
Protein 3.2 g 6%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 63.1 mg 4%
Eisen 1.6 mg 8%
Kalium 394.3 mg 8%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Kalorienquelle

33.4%
6.8%
59.9%
Fett: 113 cal (59.9%)
Protein: 12 cal (6.8%)
Kohlenhydrate: 63 cal (33.4%)

About Salat mit grüner Soße

Salat Mit Grüner Soße ist ein lebendiges und erfrischendes Gericht, das frische Zutaten feiert. Diese köstliche Mischung enthält knackige Blattgemüse wie Romanasalat und Spinat, aromatische Kräuter wie Petersilie und Basilikum, und eine Vielzahl von bunten Gemüsesorten wie Kirschtomaten und Gurken. Ursprünglich aus der mediterranen Küche stammend, glänzt er mit einer cremigen grünen Soße aus nahrhaftem Avocado, spritzigem Limettensaft und einem Hauch Knoblauch. Vollgepackt mit Vitaminen, gesunden Fetten und Antioxidantien, ist dieser Salat nicht nur köstlich, sondern auch eine gesunde Wahl, um eine ausgewogene Ernährung zu erhalten. Genießen Sie ihn als leichte Mahlzeit oder als perfekte Beilage!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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