1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 15.8 g | 20% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 78.9 mg | 3% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 31.5 g | 11% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 18.9 g | ||
| Protein | 7.9 g | 15% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.1 mg | 4% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 315.5 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Salat mit Trauben und Nüssen
Salat mit Trauben und Nüssen ist eine erfrischende Mischung aus knackigem Greens, saftigen Trauben und knusprigen Nüssen, die einen köstlichen Kontrast an Texturen schafft. Dieses lebendige Gericht lässt sich von verschiedenen Küchen inspirieren und wird oft in mediterranen und amerikanischen Salaten gefunden. Reich an Vitaminen aus den Trauben und essentiellen Fettsäuren aus den Nüssen ist es eine nahrhafte Wahl, die die Herzgesundheit unterstützt. Die natürliche Süße der Trauben ergänzt die erdigen Aromen von Walnüssen oder Pekannüssen perfekt und macht ihn zu einer idealen Beilage oder einer leichten Mahlzeit. Genießen Sie diesen Salat für einen Aromaschub und eine gesunde, zufriedenstellende Option!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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