1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 7.9 g | 10% | |
| Gesättigtes Fett | 0.8 g | 4% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 78.9 mg | 3% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.7 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 15.8 g | ||
| Protein | 4.7 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.1 mg | 4% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 315.5 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Salat mit Früchten und Sesamsamen
Salat mit Obst und Sesamsamen ist eine köstliche, farbenfrohe Mischung, die eine erfrischende Note an Ihren Tisch bringt. Dieser lebhafte Salat umfasst eine Auswahl an frischem Grünzeug, saftigen Beeren und süßen Zitrusfrüchten, alles garniert mit einer Prise knuspriger Sesamsamen. Ursprünglich aus der asiatisch inspirierten Küche, balanciert dieses Gericht auf wunderschöne Weise Aromen und Texturen. Vollgepackt mit Antioxidantien aus den Früchten und gesunden Fetten aus den Sesamsamen, ist er eine nahrhafte Wahl, die die Herzgesundheit fördert und Ihrem Tag Energie verleiht. Genießen Sie diesen Salat als leichte Mahlzeit oder als leuchtende Beilage für jede Gelegenheit!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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