Salat mit französischer Sauce

Salat mit französischer Sauce

Lunch

Artikelbewertung: 75/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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315.5
Kalorien
4.7
Protein
15.8
Kohlenhydrate
23.7
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (236.6g)
Kalorien
315.5
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 23.7 g 30%
Gesättigtes Fett 3.2 g 16%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 630.9 mg 27%
Gesamtkohlenhydrate 15.8 g 5%
Ballaststoffe 3.2 g 11%
Zucker 7.9 g
Protein 4.7 g 9%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 63.1 mg 4%
Eisen 1.6 mg 8%
Kalium 394.3 mg 8%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

Kalorienquelle

21.4%
6.4%
72.2%
Fett: 213 cal (72.2%)
Protein: 18 cal (6.4%)
Kohlenhydrate: 63 cal (21.4%)

About Salat mit französischer Sauce

Salat mit französischem Dressing ist ein lebendiges und erfrischendes Gericht, das knusprigen Salat, saftige Tomaten, knackige Gurken und bunte Paprikaschoten kombiniert und alles mit einem würzigen, pikanten Vinaigrette beträufelt. Ursprünglich aus der klassischen französischen Küche stammend, bringt dieser Salat einen Geschmacksexplosion zu jeder Mahlzeit. Reich an frischem Gemüse ist er eine gesunde Wahl und bietet essentielle Vitamine und Mineralien, während er kalorienarm ist. Das französische Dressing, hergestellt aus Öl, Essig und einer Mischung aus Gewürzen, verleiht eine köstliche Fülle, kann aber fettreich sein, daher genießen Sie es in Maßen. Perfekt als Beilage oder leichtes Hauptgericht ist Salat mit französischem Dressing sowohl befriedigend als auch nahrhaft!