1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.8 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 3.2 g | 16% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 476.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 15.9 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 6.3 g | ||
| Protein | 7.9 g | 15% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 79.4 mg | 6% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 476.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Salat mit Französischer Sauce und Samen
Salat mit French Dressing und Samen ist eine lebendige Mischung aus frischen grünen Blättern, reifen Tomaten, knackigen Gurken und Paprika, die alle mit einem würzigen French Dressing beträufelt sind. Ursprünglich aus der klassischen französischen Küche stammend, platzt dieser Salat vor Geschmack und Farbe. Die Zugabe von Samen, wie Sonnenblumenkernen oder Kürbiskernen, verbessert nicht nur die Textur, sondern verleiht auch einen ernährungsphysiologischen Schub und liefert gesunde Fette, Eiweiß und essentielle Vitamine. Kalorienarm und dennoch reich an Ballaststoffen ist dieser Salat eine perfekte leichte Mahlzeit oder Beilage, die Sie zufrieden und genährt hält. Genießen Sie mit jedem Bissen einen herrlichen Knuspereffekt!
