1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.7 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 9.5 g | 47% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 39.4 mg | 13% | |
| Natrium | 630.9 mg | 27% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 15.8 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 6.3 g | ||
| Protein | 9.5 g | 19% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 236.6 mg | 18% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 473.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Salat mit Feta
Salad With Feta ist ein lebhafter und erfrischender Gericht, der knusprige Blattgemüse, saftige Tomaten, knusprige Gurken und würzigen Feta-Käse kombiniert. Ursprünglich aus dem Mittelmeerraum stammend, ist dieser Salat ein fester Bestandteil der griechischen Küche, bekannt für seine kräftigen Aromen und gesunden Zutaten. Vollgepackt mit Vitaminen aus frischem Gemüse und dem Proteinschub aus Feta, ist es eine kluge Wahl für eine nahrhafte Mahlzeit. Mit Olivenöl beträufelt und einem Spritzer Zitrone versehen, verführt er nicht nur Ihre Geschmacksnerven, sondern bietet auch herzgesunde Fette. Genießen Sie Salad With Feta als leichtes Mittagessen oder als farbenfrohe Beilage zum Abendessen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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