1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.7 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 9.5 g | 47% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 15.8 mg | 5% | |
| Natrium | 630.9 mg | 27% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 15.8 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 3.2 g | 11% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 9.5 g | 19% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 157.7 mg | 12% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 394.3 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Salat mit Feta-Käse
Salat mit Feta-Käse ist ein lebendiges und erfrischendes Gericht, das knackige Blattgemüse, saftige Tomaten, knusprige Gurken und salzigen Feta-Käse kombiniert. Ursprünglich aus dem Mittelmeerraum stammend, umarmt dieser Salat frische Zutaten und kräftige Aromen. Der cremige Feta-Käse verleiht eine herrliche Würze, während das Gemüse essentielle Vitamine und Mineralien liefert. Vollgepackt mit Ballaststoffen und kalorienarm ist es eine gesunde Wahl für jede Mahlzeit. Mit Olivenöl beträufelt und einem Spritzer Zitrone ist Salat mit Feta-Käse nicht nur köstlich – es ist eine reichhaltige Ergänzung zu Ihrer Ernährung, die die Essenz der Mediterranen Küche zelebriert.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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