1 serving (150 grams) contains 180 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
283.9 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 15.8 g | 20% | |
| Gesättigtes Fett | 6.3 g | 31% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 23.7 mg | 7% | |
| Natrium | 473.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.7 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 12.6 g | ||
| Protein | 9.5 g | 19% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 236.6 mg | 18% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 394.3 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Salat mit Feta-Käse und Granatapfelkernen
Salat mit Feta-Käse und Granatapfelkernen ist ein lebendiges und erfrischendes Gericht, das die Spritzigkeit frischer Grüntöne, die würzige Cremigkeit von Feta-Käse und die süße Explosion saftiger Granatapfelkerne zusammenbringt. Dieser aus der mediterranen Küche stammende Salat vereint Aromen und Texturen, die auf Ihrer Zunge tanzen. Mit Antioxidantien aus dem Granatapfel und Protein aus dem Feta ist er nicht nur köstlich, sondern auch ein Kraftpaket an Nährstoffen. Perfekt als leichtes Gericht oder Beilage bietet dieser Salat eine schöne Balance zwischen Gesundheit und Geschmack und macht ihn zu einer fantastischen Ergänzung für jeden Tisch.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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