1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.7 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 9.5 g | 47% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 39.4 mg | 13% | |
| Natrium | 630.9 mg | 27% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 15.8 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 3.2 g | 11% | |
| Zucker | 6.3 g | ||
| Protein | 9.5 g | 19% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 236.6 mg | 18% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 394.3 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Salat mit Feta und eingelegten Zwiebeln
Der Salat mit Feta-Käse und eingelegten Zwiebeln ist ein lebendiges und erfrischendes Gericht, das knackiges Grünzeug, würzige eingelegte Zwiebeln und cremigen Feta-Käse kombiniert. Ursprünglich aus der mediterranen Küche stammend, ist dieser Salat nicht nur köstlich, sondern auch vollgepackt mit Nährstoffen. Frisches Gemüse liefert Vitamine und Mineralien, während Feta-Käse eine befriedigende Cremigkeit und Eiweiß hinzufügt. Die eingelegten Zwiebeln verleihen jedem Bissen einen würzigen Geschmack. Dieser Salat ist perfekt für diejenigen, die eine nahrhafte Mahlzeit suchen, die kalorienarm, aber geschmackvoll ist. Genießen Sie ihn als leichte Mahlzeit oder als geschmackvolle Beilage!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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