1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.8 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 7.9 g | 39% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 23.8 mg | 7% | |
| Natrium | 793.7 mg | 34% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 15.9 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 3.2 g | 11% | |
| Zucker | 4.8 g | ||
| Protein | 9.5 g | 19% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 238.1 mg | 18% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 396.8 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Salat mit Feta-Käse und Oliven
Salat mit Feta-Käse und Oliven ist eine lebendige Mischung, die die Aromen des Mittelmeers auf Ihren Teller bringt. Frisches, knackiges Grünzeug wird mit saftigen Kirschtomaten, knusprigen Gurken und würzigen roten Zwiebeln gemischt, alles garniert mit cremigem Feta-Käse und salzigen Oliven. Dieser Salat platzt nicht nur vor Geschmack, sondern bietet auch eine Fülle von Nährstoffen, einschließlich gesunder Fette aus Oliven und Eiweiß aus Feta. Er ist eine köstliche Wahl für alle, die einen erfrischenden, befriedigenden Salat suchen, der kalorienarm ist und reich an Vitaminen. Perfekt als Beilage oder leichtes Hauptgericht umfasst er die Essenz der mediterranen Küche und fördert einen gesunden Lebensstil. Genießen Sie bei jedem Bissen einen Vorgeschmack des Mittelmeers!
