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Salat mit Feta-Käse und Oliven

Salat mit Feta-Käse und Oliven

Lunch

Artikelbewertung: 67/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
317.5
Kalorien
9.5
Protein
15.9
Kohlenhydrate
23.8
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (238.1g)
Kalorien
317.5
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 23.8 g 30%
Gesättigtes Fett 7.9 g 39%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 23.8 mg 7%
Natrium 793.7 mg 34%
Gesamtkohlenhydrate 15.9 g 5%
Ballaststoffe 3.2 g 11%
Zucker 4.8 g
Protein 9.5 g 19%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 238.1 mg 18%
Eisen 2.4 mg 13%
Kalium 396.8 mg 8%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Kalorienquelle

20.1%
12.0%
67.8%
Fett: 214 cal (67.8%)
Protein: 38 cal (12.0%)
Kohlenhydrate: 63 cal (20.1%)

About Salat mit Feta-Käse und Oliven

Salat mit Feta-Käse und Oliven ist eine lebendige Mischung, die die Aromen des Mittelmeers auf Ihren Teller bringt. Frisches, knackiges Grünzeug wird mit saftigen Kirschtomaten, knusprigen Gurken und würzigen roten Zwiebeln gemischt, alles garniert mit cremigem Feta-Käse und salzigen Oliven. Dieser Salat platzt nicht nur vor Geschmack, sondern bietet auch eine Fülle von Nährstoffen, einschließlich gesunder Fette aus Oliven und Eiweiß aus Feta. Er ist eine köstliche Wahl für alle, die einen erfrischenden, befriedigenden Salat suchen, der kalorienarm ist und reich an Vitaminen. Perfekt als Beilage oder leichtes Hauptgericht umfasst er die Essenz der mediterranen Küche und fördert einen gesunden Lebensstil. Genießen Sie bei jedem Bissen einen Vorgeschmack des Mittelmeers!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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