1 serving (150 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 12.7 g | 16% | |
| Gesättigtes Fett | 6.3 g | 31% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 23.8 mg | 7% | |
| Natrium | 476.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 9.5 g | 3% | |
| Ballaststoffe | 3.2 g | 11% | |
| Zucker | 6.3 g | ||
| Protein | 7.9 g | 15% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 238.1 mg | 18% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 396.8 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Salat mit Feta und Kirschtomaten
Salat mit Feta-Käse und Kirschtomaten ist ein lebhaftes, von der mediterranen Küche inspiriertes Gericht, das knackige, frische Blattgemüse, süße Kirschtomaten und würzigen Feta-Käse kombiniert. Dieser bunte Salat ist nicht nur köstlich, sondern auch voller Nährstoffe. Die Kirschtomaten liefern eine Vielzahl von Antioxidantien und Vitaminen, während der Feta eine cremige Textur und eine Portion Protein hinzufügt. Zusammen mit einem Schuss Olivenöl und einer Prise Kräutern ist dies eine köstliche Wahl für eine gesunde Mahlzeit. Perfekt als leichtes Mittagessen oder erfrischende Beilage präsentiert dieser Salat das Beste der mediterranen Küche!
