1 serving (150 grams) contains 200 calories, 7.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.7 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 7.9 g | 39% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 23.7 mg | 7% | |
| Natrium | 630.9 mg | 27% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 15.8 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 3.2 g | 11% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 11.0 g | 22% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 236.6 mg | 18% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 394.3 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Salat mit Feta und Walnüssen
Der Salat mit Feta und Walnüssen ist eine köstliche Mischung aus frischen grünen Blättern, knackigem Gemüse, pikantem Feta-Käse und knusprigen Walnüssen. Ursprünglich aus der mediterranen Küche stammend, kombiniert dieser Salat Aromen und Texturen, die den Gaumen erfreuen. Die lebendige Mischung umfasst typischerweise Zutaten wie Gurken, Tomaten und Oliven, alles beträufelt mit einem würzigen Olivenöl-Dressing. Vollgepackt mit Nährstoffen, bietet er gesunde Fette aus den Walnüssen und Eiweiß aus dem Feta, was ihn zu einer nahrhaften Wahl für jede Mahlzeit macht. Mit seinem erfrischenden Geschmack und dem köstlichen Knusper ist der Salat mit Feta und Walnüssen eine perfekte Möglichkeit, Ihr kulinarisches Erlebnis zu verbessern!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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