1 serving (200 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 11.8 g | 15% | |
| Gesättigtes Fett | 3.5 g | 17% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 176.5 mg | 58% | |
| Natrium | 235.3 mg | 10% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 11.8 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 3.5 g | 12% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 9.4 g | 18% | |
| Vitamin D | 47.1 mcg | 235% | |
| Calcium | 58.8 mg | 4% | |
| Eisen | 1.8 mg | 10% | |
| Kalium | 294.1 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Salat mit Eiern
Salat mit Eiern ist eine köstliche Mischung aus frischen Grüntönen, lebendigem Gemüse und proteinreichen hart gekochten Eiern. Verwurzelt in der mediterranen Küche, präsentiert dieser Salat knackigen Salat, reife Tomaten, Gurken und einem Hauch von Oliven. Die Zugabe von Eiern verbessert nicht nur den Geschmack, sondern steigert auch das Nährwertprofil, indem sie essentielle Vitamine und Mineralien liefert. Mit einem Hauch von Olivenöl und einem Schuss Ihres Lieblingsessigs ist dieses Gericht sowohl erfrischend als auch befriedigend. Vollgepackt mit Ballaststoffen und gesunden Fetten, ist es eine perfekte Wahl für ein leichtes Mittagessen oder eine nahrhafte Beilage, die Sie energiegeladen und leicht hält. Genießen Sie den Geschmack von Gesundheit in jedem Bissen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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