1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 6.3 g | 8% | |
| Gesättigtes Fett | 0.8 g | 4% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 236.6 mg | 10% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 31.5 g | 11% | |
| Ballaststoffe | 7.9 g | 28% | |
| Zucker | 18.9 g | ||
| Protein | 4.7 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.1 mg | 4% | |
| Eisen | 1.9 mg | 10% | |
| Kalium | 552.1 mg | 11% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Salat mit getrockneten Rüben
Salat mit getrockneten Rüben ist ein lebendiges und nahrhaftes Gericht, das knusprige Grüntöne, würzigen Ziegenkäse und knusprige Walnüsse kombiniert, die alle wunderschön mit dünnen Scheiben von süßen, erdigen getrockneten Rüben bedeckt sind. Ursprünglich aus der mediterranen Küche stammend, zeigt dieser Salat die kräftigen Aromen und Farben, die ihn zu einem Fest für die Augen und den Gaumen machen. Reich an Ballaststoffen und Antioxidantien unterstützen Rüben die Herzgesundheit und können die Energie steigern. In Kombination mit einem leichten Vinaigrette ist dieser Salat nicht nur köstlich, sondern auch ein fantastischer Weg, gesunde Zutaten in Ihre Mahlzeit zu integrieren. Genießen Sie die perfekte Balance von Gesundheit und Geschmack mit Salat mit getrockneten Rüben!
