1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 12.6 g | 16% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 315.5 mg | 13% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 15.8 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 3.2 g | 11% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 3.2 g | 6% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.1 mg | 4% | |
| Eisen | 0.8 mg | 4% | |
| Kalium | 236.6 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Salat mit Dressing
Salat mit Dressing ist ein lebhaftes und erfrischendes Gericht, das knusprige, frische Grüntöne mit einer Vielzahl von bunten Gemüsesorten wie saftigen Tomaten, knackigen Gurken und süßen Paprikaschoten kombiniert. Ursprünglich aus verschiedenen Küchen der Welt stammend, kann diese vielseitige Mahlzeit so gestaltet werden, dass sie saisonale Zutaten und einzigartige Dressings wie würzige Vinaigrettes oder cremige Ranch einschließt. Vollgepackt mit Vitaminen, Mineralstoffen und Ballaststoffen, sind Salate eine fantastische Möglichkeit, Ihre tägliche Ernährung zu verbessern. Während einige Dressings zusätzliche Kalorien hinzufügen können, können leichtere Optionen dieses Gericht sowohl köstlich als auch gesund halten. Genießen Sie Salat mit Dressing als nahrhafte Beilage oder sättigendes Hauptgericht!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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