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Salat mit Gurken und Karotten

Salat mit Gurken und Karotten

Appetizer

Artikelbewertung: 83/100

1 serving (150 grams) contains 50 calories, 1.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 11.0 grams of carbohydrates.

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79.4
Kalorien
1.9
Protein
17.5
Kohlenhydrate
0.3
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (238.1g)
Kalorien
79.4
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 0.3 g 0%
Gesättigtes Fett 0 g 0%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 31.7 mg 1%
Gesamtkohlenhydrate 17.5 g 6%
Ballaststoffe 4.0 g 14%
Zucker 8.7 g
Protein 1.9 g 3%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 47.6 mg 3%
Eisen 0.8 mg 4%
Kalium 555.6 mg 11%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Kalorienquelle

87.2%
9.5%
3.4%
Fett: 2 cal (3.4%)
Protein: 7 cal (9.5%)
Kohlenhydrate: 70 cal (87.2%)

About Salat mit Gurken und Karotten

Salat mit Gurken und Karotten ist ein erfrischendes, lebhaftes Gericht, das knackige Gurken und knusprige Karotten kombiniert und somit eine angenehme Textur in jedem Bissen schafft. Oft in mediterranen und asiatischen Küchen zu finden, feiert dieser Salat einfache,

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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