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Salat mit Gurke

Salat mit Gurke

Lunch

Artikelbewertung: 83/100

1 serving (150 grams) contains 30 calories, 1.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
47.3
Kalorien
1.9
Protein
9.5
Kohlenhydrate
0.3
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (236.6g)
Kalorien
47.3
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 0.3 g 0%
Gesättigtes Fett 0.1 g 0%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 15.8 mg 0%
Gesamtkohlenhydrate 9.5 g 3%
Ballaststoffe 2.4 g 8%
Zucker 5.5 g
Protein 1.9 g 3%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 31.5 mg 2%
Eisen 0.8 mg 4%
Kalium 315.5 mg 6%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Kalorienquelle

78.7%
15.7%
5.6%
Fett: 2 cal (5.6%)
Protein: 7 cal (15.7%)
Kohlenhydrate: 38 cal (78.7%)

About Salat mit Gurke

Salat mit Gurken ist eine erfrischende Mischung aus knusprigen Gurkenscheiben, lebhaften Kirschtomaten, würzigem roten Zwiebel und knusprigen Paprikaschoten, die alle in einer leichten Vinaigrette zusammengetossen werden. Dieses Gericht feiert die mediterrane Küche, die auf den frischen Aromen und einfachen Zutaten basiert, die sie definieren. Voller Vitamine und Antioxidantien bieten Gurken Hydratation und unterstützen die Hautgesundheit, während Tomaten einen Hauch von Lykopin hinzufügen. Ideal als Beilage oder Hauptgericht ist dieser Salat nicht nur köstlich, sondern auch kalorienarm, was ihn zu einer perfekten Wahl für einen gesunden Lebensstil macht. Genießen Sie diesen schuldfreien, lebendigen Salat, der Ihren Teller neu belebt!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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