1 serving (150 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
78.9 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.8 g | 1% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 15.8 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 15.8 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 3.2 g | 11% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 3.2 g | 6% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.3 mg | 3% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 315.5 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Salat mit Gurke und Sprossen
Salat mit Gurken und Sprossen ist ein erfrischendes und lebendiges Gericht, das knusprige Gurken mit nährstoffreichen Sprossen kombiniert, die in der asiatischen Küche oft genossen werden. Dieser Salat ist eine köstliche Mischung aus Texturen und Aromen, mit knusprigem Gemüse, das mit jedem Bissen einen befriedigenden Crunch liefert. Die Gurken haben einen hohen Wasseranteil, der Sie hydriert hält, während Sprossen eine ausgezeichnete Quelle von Vitaminen, Mineralien und Antioxidantien sind. Zusammen mit einer leichten Vinaigrette geworfen, ist dieser Salat nicht nur kalorienarm, sondern auch reich an Nährstoffen, was ihn zu einer perfekten Wahl für gesundheitsbewusste Esser macht. Genießen Sie mit jeder Portion eine Frische- und Vitalitätsexplosion!
