1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 15.9 g | 20% | |
| Gesättigtes Fett | 3.2 g | 16% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 7.9 mg | 2% | |
| Natrium | 476.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 9.5 g | 3% | |
| Ballaststoffe | 1.6 g | 5% | |
| Zucker | 4.8 g | ||
| Protein | 3.2 g | 6% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.5 mg | 4% | |
| Eisen | 0.8 mg | 4% | |
| Kalium | 317.5 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Salat mit Gurke und Ranch-Dressing
Salat mit Gurke und Ranch-Dressing ist ein frisches und knuspriges Vergnügen, das die Kühle von knusprigen Gurken perfekt mit der cremigen Fülle von Ranch-Dressing kombiniert. Dieser Salat enthält oft lebendiges Grün, reife Tomaten und manchmal auch Kräuter, was ihn zu einem vielseitigen Gericht aus vielen amerikanischen Küchen macht. Reich an Flüssigkeit von den Gurken bietet er eine kalorienarme Option, die Sie satt hält. Während das Ranch-Dressing Aroma hinzufügt, ist es wichtig zu beachten, dass es kaloriendicht sein kann, also genießen Sie es in Maßen. Perfekt als Beilage oder als leichte Mahlzeit ist dieser Salat eine köstliche Möglichkeit, Gemüse in Ihre Ernährung zu integrieren!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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