1 serving (100 grams) contains 15 calories, 0.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.6 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
35.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.5 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 23.8 mg | 1% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 8.6 g | 3% | |
| Ballaststoffe | 2.6 g | 9% | |
| Zucker | 4.0 g | ||
| Protein | 1.9 g | 3% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Eisen | 1.0 mg | 5% | |
| Kalium | 404.8 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Salat mit Gurken und Grünzeug
Salat mit Gurke und Grüntönen ist eine erfrischende Mischung aus knackigen Gurken, lebhaften Blattgrüntönen und einer Auswahl frischer Kräuter. Dieses Gericht, inspiriert von der mediterranen Küche, bringt die perfekte Balance aus Aromen und Texturen zusammen. Reich an Vitaminen und Mineralien, ist er kalorienarm und voller Antioxidantien, was ihn zu einer gesunden Wahl für jede Mahlzeit macht. Die knusprigen Gurken bieten Hydratation, während die Grüntöne essentielle Nährstoffe liefern. Geben Sie ihm einen Hauch von würziger Zitronen-Vinaigrette für einen zusätzlichen Kick, und Sie haben einen köstlich nahrhaften Salat, der perfekt ist für warmes Wetter oder als Beilage zu jedem Gericht. Gesundes Essen war noch nie so einfach und zufriedenstellend!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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