1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 12.7 g | 16% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 317.5 mg | 13% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 15.9 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 3.2 g | 11% | |
| Zucker | 6.3 g | ||
| Protein | 3.2 g | 6% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Eisen | 0.8 mg | 4% | |
| Kalium | 317.5 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Salat mit Gurke und Dressing
Salat mit Gurke und Dressing ist ein erfrischendes Gericht, das vor Geschmack und Farbe strotzt. Dieser köstliche Salat umfasst knackige Gurken, lebendige Tomaten und knusprige Paprika, die alle zusammen geworfen werden, um einen befriedigenden Crunch zu erzeugen. Oft in der mediterranen und asiatischen Küche zu finden, wird er mit einem würzigen Dressing aus Olivenöl, Zitronensaft und frischen Kräutern beträufelt, das jeden Bissen verfeinert. Gespickt mit Vitaminen und Antioxidantien, ist dieser Salat nicht nur kalorienarm, sondern auch hydratisierend, was ihn zu einer perfekten Wahl für einen gesunden Lebensstil macht. Genießen Sie dieses leichte und köstliche Gericht als Beilage oder Hauptgericht, das sicherlich gefallen wird!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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