1 serving (100 grams) contains 25 calories, 0.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 5.8 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
59.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.2 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 23.8 mg | 1% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 13.8 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 3.6 g | 12% | |
| Zucker | 8.3 g | ||
| Protein | 1.4 g | 2% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Eisen | 0.7 mg | 3% | |
| Kalium | 476.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Salat mit Gurken und Karotten
Salat mit Gurke und Karotten ist ein erfrischendes und lebendiges Gericht, das die Spritzigkeit von frischen Gurken und die erdige Süße von knusprigen Karotten kombiniert. In der mediterranen Küche verwurzelt, ist dieser Salat nicht nur köstlich, sondern auch vollgepackt mit Nährstoffen. Jeder Bissen bietet eine reiche Quelle an Vitaminen A und C, Ballaststoffen und Antioxidantien, die eine gute Verdauung und gesunde Haut fördern. Perfekt als leichte Beilage oder befriedigender Snack, ist er kalorienarm und voller Geschmack. Mit einem Schuss Olivenöl und einem Hauch Zitronensaft vermischt, verspricht dieser Salat sowohl erfrischenden Geschmack als auch wohltuende gesundheitliche Vorteile. Genießen Sie eine Frischeexplosion in jedem Bissen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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