1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 18.9 g | 24% | |
| Gesättigtes Fett | 3.2 g | 16% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 7.9 mg | 2% | |
| Natrium | 473.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.7 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 3.2 g | 11% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 7.9 g | 15% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 78.9 mg | 6% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 315.5 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Salat mit Croutons und Dressing
Salat mit Croutons und Dressing ist eine köstliche Mischung aus frischen Grüns wie knackigem Romana und lebendigem Spinat, garniert mit knusprigen, goldenen Croutons. Ursprünglich aus der klassischen europäischen Küche stammend, vereint dieses Gericht Texturen und Aromen und ist somit eine vielseitige Wahl für jede Mahlzeit. Die Zugabe von würzigen Dressings - ob cremig oder Vinaigrette - verleiht einen Geschmacksschub und verbessert die Attraktivität des Salats. Voller Vitamine aus dem Gemüse ist es eine gesunde Option, obwohl die Croutons einige Kalorien hinzufügen können. Eine perfekte Mischung aus Knusprigkeit und Pep, ist es eine erfrischende Art, Ihr Grünzeug zu genießen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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