1 serving (200 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 17.6 g | 22% | |
| Gesättigtes Fett | 7.1 g | 35% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 35.3 mg | 11% | |
| Natrium | 705.9 mg | 30% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 17.6 g | 6% | |
| Ballaststoffe | 3.5 g | 12% | |
| Zucker | 3.5 g | ||
| Protein | 17.6 g | 35% | |
| Vitamin D | 58.8 mcg | 294% | |
| Calcium | 235.3 mg | 18% | |
| Eisen | 1.8 mg | 10% | |
| Kalium | 352.9 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Salat mit Croutons und Käse und Schinken
Salat mit Croutons, Käse und Schinken ist eine köstliche Mischung aus frischen Blättern, knusprigen Croutons, herzhaftem Schinken und reichem Käse. Ursprünglich aus der klassischen amerikanischen Küche stammend, bietet dieser Salat eine befriedigende Kombination aus Texturen und Aromen. Der knackige Kopfsalat liefert essentielle Vitamine, während die Croutons eine befriedigende Knusprigkeit hinzufügen. Obwohl der Käse und der Schinken Eiweiß und Geschmack beisteuern, fügen sie auch Reichhaltigkeit und Kalorien hinzu, daher genießen Sie sie in Maßen. Perfekt als herzhaftes Mittagessen oder als köstliche Beilage ist dieser Salat sowohl tröstlich als auch nahrhaft und bringt eine Öffnung in Ihre Mahlzeit!
