1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 15.8 g | 20% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 78.9 mg | 3% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 39.4 g | 14% | |
| Ballaststoffe | 6.3 g | 22% | |
| Zucker | 23.7 g | ||
| Protein | 7.9 g | 15% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.1 mg | 4% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 394.3 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Salat mit Cranberries und Kürbiskernen
Salat mit Cranberrys und Kürbiskernen ist ein lebhaftes und nahrhaftes Gericht, das für jede Jahreszeit geeignet ist. Dieser bunte Salat enthält gemischte Grüns, saure getrocknete Cranberrys und knusprige Kürbiskerne, alles zusammen für eine angenehme Textur vermengt. Ursprünglich aus einer Mischung amerikanischer und mediterraner Küche stammend, bietet er eine erfrischende Variante eines traditionellen Salats. Gespickt mit Antioxidantien aus den Cranberrys und gesunden Fetten aus den Kürbiskernen, unterstützt er die Herzgesundheit und stärkt Ihr Immunsystem. Genießen Sie ihn als leichtes Mittagessen oder als Beilage und kosten Sie die leckere Balance der Aromen aus, während Sie Ihren Körper verwöhnen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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