1 serving (200 grams) contains 150 calories, 12.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 5.9 g | 7% | |
| Gesättigtes Fett | 3.5 g | 17% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 11.8 mg | 3% | |
| Natrium | 352.9 mg | 15% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 11.8 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 3.5 g | 12% | |
| Zucker | 7.1 g | ||
| Protein | 14.1 g | 28% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 117.6 mg | 9% | |
| Eisen | 1.2 mg | 6% | |
| Kalium | 470.6 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Salat mit Hüttenkäse
Salat mit Hüttenkäse ist ein erfrischendes und nahrhaftes Gericht, das knackige Blätter, lebendige Gemüse und cremigen Hüttenkäse kombiniert. Dieser vielseitige Salat umfasst in der Regel Zutaten wie frische Tomaten, Gurken und Paprikaschoten, alle zusammen mit einem leichten Dressing vermengt. Ursprünglich aus verschiedenen Küchen stammend, hebt er die Einfachheit von frischem Gemüse in Kombination mit proteinreichem Hüttenkäse hervor und ist somit eine ausgezeichnete Wahl für eine gesunde Mahlzeit. Voller Vitamine, wenig Kalorien und reich an Kalzium unterstützt dieser Salat nicht nur Ihre Wellness-Ziele, sondern bietet auch eine köstliche Mischung aus Texturen und Aromen, die zu jeder Tageszeit perfekt ist.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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