1 serving (150 grams) contains 180 calories, 7.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
TITAN HAUS
Pure Titanium KitchenwareWhy 10,000+ Chefs Switched to Titanium
Nährwertinformationen
Kalorien |
283.9 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 7.9 g | 10% | |
| Gesättigtes Fett | 0.8 g | 4% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 315.5 mg | 13% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 39.4 g | 14% | |
| Ballaststoffe | 9.5 g | 33% | |
| Zucker | 9.5 g | ||
| Protein | 11.0 g | 22% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.1 mg | 4% | |
| Eisen | 3.2 mg | 17% | |
| Kalium | 473.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Salat mit Kichererbsen und Kirschtomaten
Salat mit Kichererbsen und Kirschtomaten ist ein lebhaftes und nahrhaftes Gericht, das vor Geschmack strotzt. Dieser von der mediterranen Küche inspirierte Salat enthält proteinreiche Kichererbsen, saftige Kirschtomaten, knusprige Gurken und eine Prise frischer Kräuter, alles zusammen geworfen für einen erfrischenden Biss. Reich an Ballaststoffen und essentiellen Vitaminen fördert dieser Salat die Herzgesundheit und unterstützt die Verdauung, wodurch er eine perfekte Wahl für ein leichtes Mittagessen oder eine Beilage darstellt. Mit seinen bunten Zutaten und seinem ausgewogenen Profil ist Salat mit Kichererbsen und Kirschtomaten nicht nur eine Mahlzeit; er ist eine Feier von gesundem Essen. Genießen Sie dieses köstliche Gericht, das sowohl Ihrem Körper als auch Ihrem Gaumen guttut!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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