1 serving (150 grams) contains 120 calories, 6.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 11.0 g | 14% | |
| Gesättigtes Fett | 4.7 g | 23% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 23.7 mg | 7% | |
| Natrium | 283.9 mg | 12% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 12.6 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 3.2 g | 11% | |
| Zucker | 6.3 g | ||
| Protein | 9.5 g | 19% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 236.6 mg | 18% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 552.1 mg | 11% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Salat mit Kirschtomaten und geriebenem Käse
Salat mit Kirschen und Prosciutto ist eine reizvolle Mischung aus frischem Rucola, süßen Kirschen und hauchdünn geschnittenem Prosciutto, beträufelt mit einer würzigen Balsamico-Vinaigrette. Dieses lebhafte Gericht stammt aus der italienischen Küche und fängt in jedem Bissen den Sommer ein. Die saftigen Kirschen fügen nicht nur einen Hauch von Geschmack hinzu, sondern sind auch reich an Antioxidantien, während der Prosciutto einen herzhaften Kontrast bietet, auch wenn er aufgrund seiner Salzigkeit in Maßen genossen werden sollte. Dieser Salat ist eine perfekte Balance aus Aromen und Texturen, was ihn zu einer nahrhaften und dennoch verwöhnenden Wahl für jede Mahlzeit macht!
