1 serving (100 grams) contains 25 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
59.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.5 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 23.8 mg | 1% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 11.9 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 3.6 g | 12% | |
| Zucker | 8.3 g | ||
| Protein | 2.4 g | 4% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 35.7 mg | 2% | |
| Eisen | 1.2 mg | 6% | |
| Kalium | 476.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Salat mit Kirschtomaten und roten Zwiebeln
Salat mit Kirschtomaten und roten Zwiebeln ist ein lebhaftes, erfrischendes Gericht, das die Süße reifer Kirschtomaten und die scharfe Schärfe roter Zwiebeln kombiniert. Dieser Salat, der oft in der mediterranen Küche verwurzelt ist, zeigt die Einfachheit von frischen und qualitativ hochwertigen Zutaten. Angereichert mit Vitaminen A und C bieten Kirschtomaten Antioxidantien, während rote Zwiebeln zusammen mit herzgesunden Verbindungen eine würzige Note hinzufügen. Zusammen mit einem Spritzer Olivenöl und einem Schuss Balsamico-Essig ist er nicht nur köstlich, sondern auch eine leichte und nahrhafte Wahl für jede Mahlzeit. Genießen Sie diesen farbenfrohen Salat als perfekte Beilage oder nahrhaften Snack!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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