1 serving (150 grams) contains 120 calories, 6.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 11.1 g | 14% | |
| Gesättigtes Fett | 4.8 g | 24% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 15.9 mg | 5% | |
| Natrium | 317.5 mg | 13% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 12.7 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 3.2 g | 11% | |
| Zucker | 6.3 g | ||
| Protein | 9.5 g | 19% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 238.1 mg | 18% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 555.6 mg | 11% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Salat mit Kirschtomaten und Parmesan
Salat mit Kirschtomaten und Parmesan ist ein lebhaftes Gericht, das die Frische von Gartenkirschtomaten, knackigen Greens und den reichen, nussigen Geschmack von frisch geriebenem Parmesankäse zusammenbringt. Ursprünglich aus der italienischen Küche stammend, fängt dieser Salat die Essenz des mediterranen Essens ein, das einfache, natürliche Zutaten kombiniert. Die Kirschtomaten sind voller Antioxidantien und Vitamin C, während der Parmesan einen köstlichen Proteinschub liefert. Mit ein wenig Olivenöl und einem Spritzer Balsamicoessig geworfen, haben Sie eine nahrhafte, leichte Mahlzeit, die perfekt für jede Jahreszeit ist. Genießen Sie diese köstliche Explosion von Geschmack, die genauso gesund wie befriedigend ist!
