1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 14.3 g | 18% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 476.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 12.7 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 6.3 g | ||
| Protein | 3.2 g | 6% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.5 mg | 4% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 476.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Salat mit Kirschtomaten und Oliven
Salat mit Kirschtomaten und Radieschen ist ein lebhaftes Gericht, das vor Geschmack und Frische strotzt. Dieser köstliche Salat umfasst saftige Kirschtomaten und knackige Radieschen, oft begleitet von gemischten Grüntönen und einem würzigen Vinaigrette. Verwurzelt in der mediterranen Küche, feiert er die Einfachheit frischer Zutaten. Reich an Vitaminen und Antioxidantien, liefern Tomaten einen Schub für Ihr Immunsystem, während Radieschen einen befriedigenden Knusper hinzufügen und die Verdauung fördern. Kalorienarm und vollgepackt mit Ballaststoffen ist dieser Salat eine köstlich gesunde Option, perfekt für jede Mahlzeit oder als leichter Snack. Genießen Sie mit jedem Bissen eine Explosion von Farbe und Nährstoffen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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