1 serving (150 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
238.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 15.9 g | 20% | |
| Gesättigtes Fett | 7.9 g | 39% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 31.7 mg | 10% | |
| Natrium | 317.5 mg | 13% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 9.5 g | 3% | |
| Ballaststoffe | 3.2 g | 11% | |
| Zucker | 6.3 g | ||
| Protein | 12.7 g | 25% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 317.5 mg | 24% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 476.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Salat mit Kirschtomaten und Mozzarella
Salat mit Kirschtomaten und Mozzarella ist eine köstliche Mischung aus frischen, lebendigen Zutaten. Dieser erfrischende Salat umfasst reife Kirschtomaten, die vor Geschmack strotzen, gepaart mit cremigem Mozzarella-Käse, was eine perfekte Balance der Texturen ergibt. Oft in der italienischen Küche genossen, wird er mit extra nativem Olivenöl beträufelt und mit frischem Basilikum bestreut, was seinen aromatischen Reiz verstärkt. Mit Antioxidantien aus den Tomaten und Protein aus dem Mozzarella fördert dieses Gericht die Herzgesundheit und ist kalorienarm, was es zu einer schuldfreien Wahl für jede Mahlzeit macht. Genießen Sie diesen farbenfrohen Salat als leichten Mittag oder als Beilage für eine gesellige Runde!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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