1 serving (100 grams) contains 25 calories, 1.2 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
37.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.4 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.1 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 29.9 mg | 1% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 6.0 g | 2% | |
| Ballaststoffe | 2.2 g | 7% | |
| Zucker | 3.7 g | ||
| Protein | 1.8 g | 3% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 44.8 mg | 3% | |
| Eisen | 0.9 mg | 5% | |
| Kalium | 373.1 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Salat mit Kirschtomaten und Grünzeug
Salat mit Kirschtomaten und Blattgemüse ist ein lebhaftes und erfrischendes Gericht, das die Süße reifer Kirschtomaten mit einem Medley aus frischen, knackigen Blattgemüsen betont. Dieser von der mediterranen Küche inspirierte Salat kombiniert Zutaten wie Spinat, Rucola und Basilikum und bietet somit ein herrliches Geschmackserlebnis bei jedem Bissen. Mit einem leichten Vinaigrette-Dressing verfeinert, ist er nicht nur köstlich, sondern auch reich an Vitaminen A und C, Antioxidantien und Ballaststoffen, was ihn zur perfekten Wahl für einen gesunden Lebensstil macht. Genießen Sie diesen farbenfrohen Salat als Beilage oder als sättigende Hauptspeise!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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