1 serving (150 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 12.7 g | 16% | |
| Gesättigtes Fett | 6.3 g | 31% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 23.8 mg | 7% | |
| Natrium | 476.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 12.7 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 3.2 g | 11% | |
| Zucker | 7.9 g | ||
| Protein | 7.9 g | 15% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 158.7 mg | 12% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 476.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Salat mit Kirschtomaten und Feta
Salat mit Kirschtomaten und Feta ist ein lebhaftes und erfrischendes Gericht, perfekt für jede Jahreszeit. Geprägt von saftigen, süßen Kirschtomaten, cremigem Feta-Käse und knackigen Blättern, ist dieser Salat eine köstliche mediterrane Leckerei. Die Kombination bringt eine Vielfalt an Geschmack, während die Kirschtomaten Antioxidantien und Vitamine A und C bieten. Feta verleiht eine würzige Reichhaltigkeit zusammen mit gesunden Fetten und Protein. Mit einem Hauch von leichtem Olivenöl-Dressing beträufelt, ist dieser Salat nicht nur köstlich, sondern auch herzgesund und zufriedenstellend. Genießen Sie ihn als Beilage oder als leichte Hauptspeise für einen nahrhaften Schub!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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