Salat mit Kirschtomaten und Balsamico-Glasur

Salat mit Kirschtomaten und Balsamico-Glasur

Lunch

Artikelbewertung: 79/100

1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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189.3
Kalorien
3.2
Protein
23.7
Kohlenhydrate
7.9
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (236.6g)
Kalorien
189.3
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 7.9 g 10%
Gesättigtes Fett 1.6 g 8%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 236.6 mg 10%
Gesamtkohlenhydrate 23.7 g 8%
Ballaststoffe 4.7 g 16%
Zucker 15.8 g
Protein 3.2 g 6%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 63.1 mg 4%
Eisen 1.6 mg 8%
Kalium 473.2 mg 10%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

Kalorienquelle

53.0%
7.2%
39.8%
Fett: 71 cal (39.8%)
Protein: 12 cal (7.2%)
Kohlenhydrate: 94 cal (53.0%)

About Salat mit Kirschtomaten und Balsamico-Glasur

Salat mit Kirschtomaten und Balsamico-Glasur ist ein lebhaftes, erfrischendes Gericht, das vor Geschmack strotzt. Dieser köstliche Salat besteht aus süßen Kirschtomaten, knackigen gemischten grünen Blättern und cremigem Mozzarella, alles verfeinert mit einer köstlichen Balsamico-Glasur. Verwurzelt in der italienischen Küche ist es eine perfekte Mischung aus einfachen, frischen Zutaten, die die Schönheit der Sommerprodukte unterstreichen. Nicht nur kalorienarm, sondern auch reich an Vitaminen und Antioxidantien aus den Tomaten und grünen Blättern. Ob als Beilage oder leichte Mahlzeit, dieser Salat ist eine gesunde und köstliche Wahl!