1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 18.9 g | 24% | |
| Gesättigtes Fett | 3.2 g | 16% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 78.9 mg | 3% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 31.5 g | 11% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 15.8 g | ||
| Protein | 7.9 g | 15% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.3 mg | 3% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 394.3 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Salat mit Cashewnüssen und Trauben
Salat mit Cashewkernen und Trauben ist eine köstliche Fusion frischer Zutaten, die einen Geschmacksknall auf Ihren Tisch bringt. Dieses lebhafte Gericht besteht aus knackigem grünen Salat, saftigen roten Trauben und knusprig gerösteten Cashewkernen, alles vermischt in einer leichten, würzigen Vinaigrette. Ursprünglich aus der amerikanischen Küche stammend, bietet es eine einzigartige Mischung aus Texturen und Geschmacksrichtungen. Gespickt mit Vitaminen aus den Trauben und gesunden Fetten aus den Cashewkernen liefert dieser Salat einen nährstoffreichen Schub und bleibt dabei kalorienarm. Perfekt als erfrischende Beilage oder leichte Hauptspeise ist er eine einfache, dennoch elegante Ergänzung zu jeder Mahlzeit.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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